Blev ett lite längre uppehåll här i bloggen än jag hade tänkt. De senaste veckorna har varit lite upp och ner, men what's in the past is in the past. Nu fokuserar jag på nuet och morgondagen, för det ska bli bättre.
Morgonen började med 5 km på löpbandet, snabb gång varvat med jogging. Ett skönt sätt att starta morgonen på! Det känns som jag har överflöd av energi nu. Blir nog en tur på löpbandet ikväll med.
Så jag har förbränt ca 300 kcal hittills. Till frukost åt jag en halv banan och en macka med philadelfiaost light (ca 250 kcal). Ligger alltså fortfarande på minus, vilket känns riktigt bra.
Tog dagens mått nyss, för att kunna jämföra skillnad sen om några månader.
Midja: 76cm
Mage: 93,5cm
Rumpa: 108,5cm
Lår: 63,5cm
Vader: 37cm
Vikten är jag osäker på, för ungefär tre veckor sedan låg jag på 76, så möjligt att jag ökat något kilo. Vägrar vågen just nu... Kommer få sån inihelvetes ångest om siffrorna pekar på 80 kg, så jag håller mig till vad jag tror att jag väger, typ 77. Mitt bmi ligger väl nånstans runt 27. Så ja, jag är överviktig. Men det peppar mig, nu nu jävlar ska jag gå ner. Innan sommaren är slut ska jag väga under 70. Det känns som ett bra riktmärke att börja med. Självklart ska jag under 60 också, men det lär väl inte hända särskilt snart. Jag ska i alla fall göra allt jag kan för att förändra mitt liv nu. Det är verkligen nu eller aldrig, antingen kämpar jag och uppnår mina mål, eller också latar jag mig och blir en flodhäst. Vilket låter mest lockande?
Bye bye fetto.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar