Dagen har varit okej i matväg. Vågen stod dock på ett tvärsäkert 70,2 imorse. Jag fastade fram till middagen, som blev tacos (ett bröd, en quornfilé i bitar och lite grönsaker + tsatsiki) på runt 300 kcal. Sen har jag ätit en 200grams choklad och druckit ett stort glas cola så matintaget hamnade på 1400 kcal, men tränade bort 420 kcal imorse så hamnar på runt 1000 kcal sammantaget. För att vara fredag är det för mig en bra dag i matväg, jag har svårt att hålla mig ifrån onyttigheter om helgerna eftersom det på något sätt "känns okej" att få unna sig det då. Jag hoppas morgondagen blir lika bra. Och jag ska försöka få med någon ut på en springtur. Om det nu inte regnar förstås...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar