Trött, trött, trött. Men det har varit en bra dag träningsmässigt. Förbrände 400 kcal på löpbandet imorse och sprang en liten runda ute på eftermiddagen där jag förbrände 180 kcal. Det minusavdraget behövdes eftersom det blev en halv vegetarisk pizza till middag och lite snacks på kvällen. Jag hatar att äta pizza eftersom jag har så svårt att räkna ut hur mycket kalorier den innehåller. Men jag räknar med att en hel pizza ligger på ca 1000 kcal... Vet inte, men det känns troligast så.
Hur som helst, dagens sammantagna kaloriintag landar på 710 kcal med träningen inräknad. Helt okej med tanke på att det är fredag. Fredagar och lördagar är mina värsta och svåraste dagar att hålla mig under 1000, men idag klarade jag det med lite extra hårt arbete! Tumme upp för det och jag vaknar förhoppningsvis med lite mindre ångest imorgon. Jag har ju träningsledigt under helgerna. Men jag är löpsugen alltså... Får se hur det blir med det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar