Har haft några riktigt låga dagar nu. I måndags orkade jag inte träna efter den jobbiga helgen och både igår och idag var jobbiga minutrar på löpbandet. Visste inte vad jag kunde förvänta mig av vågen, men kände mig tung och vätskesvullen imorse så jag såg siffror uppåt 73 inne huvudet innan jag nervöst klev på. Den stod på 70,3 kg. Tack gode gud. Imorgon ska jag åka och simma några timmar, vill egentligen inte visa mig alls. Men men...
Dagens sammantagna intag slutar på ~625 kcal. Orkar inte skriva mer. Känner mig så jäkla låg och dyster för tillfället. Men jag vet att morgondagen blir bättre. Om jag bara klarar mig igenom natten... Har sån ångest för en grej, det liksom bultar skithårt i hjärtat och det känns som jag sitter med andan i halsen fastän jag andas normalt. Händerna är stelfrusna och jag skakar i benen. Mest av allt vill jag bara gråta ut skiten, men det hjälper inte. Det gör inte ångesten bättre. Nej, nu går jag och lägger mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar