Benen kändes lätta under morgonens löpträning och allt flöt på bra. Jag sprang i 25 minuter+10 minuter gång och brände 320 kcal på det. Skönt med träning utan motgång för en gångs skull, annars känns det oftast som att benen är tunga och tiden aldrig går. Vikten står stilla mellan 71-72 kg, kanske kan jag hamna på 70 i slutet av veckan, hoppas det. Det går så lååångsamt...
Middagen idag blir förmodligen quorngryta med ris, sen blir det väl en eller två mackor till kvällsmål. Blir nog ett helt okej kaloriintag idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar