Åh, jag är så glad! Är under 69 kg nu också och är alltså inte överviktig längre enligt bmi! Nu räknas jag som normalviktig med en vikt på 68,6 kg och ett bmi på 24,9 vilket känns underbart. Dagen har gått bra, förbrände 500 kcal imorse på löpbandet och har under dagen ätit middag och lite choklad. Kaloriintaget hamnar sammantaget på ca 600 kcal idag. Rätt okej för en fredag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar