fredag 28 december 2012
Efter julhelgen
Okej, när jag ställde mig på vågen i morse förväntade jag mig megatotal viktuppgång. Med tanke på allt julgodis jag vräkt i mig de senaste dagarna (men till viss del visserligen kompenserat, men låångt ifrån allt) var jag tvärsäker på att vågen skulle visa ungefär 70 kg.
Då är ju 67,3 kg rätt så taget, om man säger så.
Men jag kan ändå inte förstå. Vikten går inte ihop med mitt matintag... Och jag har inte tränat sen helgen innan jul. Puckat. Weird. Så oväntat men glädjande.
Det här åt jag på julafton:
* 1 liten broccolipaj
* 1 potatis
* 1 quornfilé
* 1 ägghalva
* ca 20 bitar choklad
juldagen:
* 1,5 quornfilé
* lite potatisgratäng
* 1 ägghalva
* lite sallad
* 1 macka med julost
* Två nävar chips
* En hel chokladkartong
Jag åt mig verkligen proppmätt på juldagen, för då var vi hemma och jag åt allt jag kom över trots att det egentligen inte var särskilt gott. Jag åt för att... Jag vet inte. Jag bara åt som om jag aldrig mer skulle få äta igen. Efter chipsen och chokladen mådde jag så sjukt illa så blev tvungen att kräkas upp det igen för att kunna sova. På onsdagen blev det en kort runda in till stan och där blev det två små ikea-panpizzor och när jag kom hem åt jag några bitar choklad. Igår kände jag att det var dags för grönsaker och det blev tacos till middag. Kändes fräscht efter de här helgdagarna. Åt ändå två-tre julgodisar på kvällen, men hade lätt kunnat bli fler om det inte vore för min äckliga visdomstandvärk jag hade igår. Kanske ska vara tacksam för det.
Så, med all den här maten intagen under fyra dagar tycker jag vikten borde skjutits i höjden. Minst tre kilo iaf. Men nej, istället ligger jag kvar på det jag brukar ligga på, runt 67 kg. Det känns ju förjävla bra.
Dessutom känns det bra att löpningen kändes enkel och flytande idag, trots ett upphåll på nån vecka. Jag orkade hålla i 20 minuter innan det varvades med gång och intensiv löpning. Nu, NU är jag redo för 2013. Jag hoppas på ett år med ännu större framgångar kroppsligt, för 2012 gav mig (ellerja, jag gav mig själv) en viktnedgång på 10,x kg. Det tackar vi för! Ytterligare 10 nu då 2013, tack!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar